【季節別】登山持ち物リスト

山情報

登山で使用した持ち物を紹介します。

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日帰り

夏季

日帰り登山で実際に使用したアイテムです。

名称メーカー説明分類
薬セット- ケガをした際の痛み止め(ロキソニン)、虫刺され用の薬、消毒液、解熱剤、アレルギーの薬など。薬剤系
ティッシュペーパー-使用用途多数。薬剤系
ウェットティッシュ-石鹸で手や顔を洗えないため重宝。薬剤系
絆創膏- ケガをした際の対処。薬剤系
キネシオロジーテープ-怪我の予防や関節のサポートとして。親指やかかとなどの擦りむけ予防。薬剤系
スマフォApple iPhoneバッテリーを満タンにすること。予備のバッテリーを持参すること。機器系
スマフォ用GPSアプリ昭文社「山と高原地図」などのGPSアプリ。機器系
速乾性のTシャツmont-bell厳冬期でも汗をかくため。ウエア
ミドルレイヤーmont-bellクリマプラス100 プリントジャケット Men’s。ウエア
レインウェアmont-bell防水性・透湿性の高いもの。軽量性の高いもの。天候対策
帽子mont-bell雨、日差し対策。天候対策
ザックカバーISUKAウルトラライト パックカバー LL(60〜80L)。ザックが濡れるのは最悪なので、必須。天候対策
スパッツmont-bell夏季はショートスパッツ、冬季はロングスパッツで雪が中に入らないもの。天候対策
山行中の食料尾西食品他アルファ米、レトルト食品などの期間中の食材。食材系
チタンカップmont-bellチタンカップ600。高い強度と軽量性のあるもの。食材系
-畳めるもの推奨。割りばしでも可だが、ゴミが増えるため非推奨。食材系
バーナーmont-bellJETBOILマイクロモ。軽量・コンパクトモデル。低温環境に向く。食材系
ウォーターパックmont-bell軽量、コンパクトで畳めるのがよい。ペットボトルはかさばるので非推奨。食材系
クッカーmont-bellアルパインクッカー ディープ11。炒め物など可能。食材系
ザックkarrimorcougar 40-55。雪山テント泊では少し小さい。その他
登山靴goroS-8。12本爪アイゼン使用可能なモデル。ウエア
お金(現金)-バスなど電子系のマネーが使えない個所多数なので千円札が必須。その他
タオルmont-bell クイックドライ ハンドタオル。速乾性推奨。その他
ストックmont-bell軽量で耐久性を備えているもの。その他
コンパス-GPSアプリで代用できるが、バックアップとして。その他
地図-GPSアプリで代用できるが、バックアップとして。その他

冬季

名称メーカー説明分類
薬セット- ケガをした際の痛み止め(ロキソニン)、虫刺され用の薬、消毒液、解熱剤、アレルギーの薬など。薬剤系
ティッシュペーパー-使用用途多数。薬剤系
ウェットティッシュ-石鹸で手や顔を洗えないため重宝。薬剤系
絆創膏- ケガをした際の対処。薬剤系
キネシオロジーテープ-怪我の予防や関節のサポートとして。親指やかかとなどの擦りむけ予防。薬剤系
スマフォApple iPhoneバッテリーを満タンにすること。予備のバッテリーを持参すること。機器系
スマフォ用GPSアプリ昭文社「山と高原地図」などのGPSアプリ。機器系
速乾性のTシャツmont-bell厳冬期でも汗をかくため。ウエア
ミドルレイヤーmont-bellクリマプラス100 プリントジャケット Men’s。ウエア
アウターmont-bellフラットアイアンパーカ。軽く、温かい。ウエア
ミドルレイヤーmont-bellスペリオダウンジャケット Men’s。ウエア
手袋mont-bellアルパイン テックグローブ Men’s。防水性の高いもの。雪が入りにくいもの。ウエア
レインウェアmont-bell防水性・透湿性の高いもの。軽量性の高いもの。天候対策
帽子mont-bell雨、日差し対策。天候対策
ザックカバーISUKAウルトラライト パックカバー LL(60〜80L)。ザックが濡れるのは最悪なので、必須。天候対策
スパッツmont-bell夏季はショートスパッツ、冬季はロングスパッツで雪が中に入らないもの。天候対策
山行中の食料尾西食品他アルファ米、レトルト食品などの期間中の食材。食材系
チタンカップmont-bellチタンカップ600。高い強度と軽量性のあるもの。食材系
-畳めるもの推奨。割りばしでも可だが、ゴミが増えるため非推奨。食材系
バーナーmont-bellJETBOILマイクロモ。軽量・コンパクトモデル。低温環境に向く。食材系
ウォーターパックmont-bell軽量、コンパクトで畳めるのがよい。ペットボトルはかさばるので非推奨。食材系
クッカーmont-bellアルパインクッカー ディープ11。炒め物など可能。食材系
ザックkarrimorcougar 40-55。雪山テント泊では少し小さい。その他
登山靴goroS-8。12本爪アイゼン使用可能なモデル。ウエア
お金(現金)-バスなど電子系のマネーが使えない個所多数なので千円札が必須。その他
タオルmont-bell クイックドライ ハンドタオル。速乾性推奨。その他
ストックmont-bell軽量で耐久性を備えているもの。その他
コンパス-GPSアプリで代用できるが、バックアップとして。その他
地図-GPSアプリで代用できるが、バックアップとして。その他

雪山

名称メーカー説明分類
薬セット- ケガをした際の痛み止め(ロキソニン)、虫刺され用の薬、消毒液、解熱剤、アレルギーの薬など。薬剤系
ティッシュペーパー-使用用途多数。薬剤系
ウェットティッシュ-石鹸で手や顔を洗えないため重宝。薬剤系
絆創膏- ケガをした際の対処。薬剤系
キネシオロジーテープ-怪我の予防や関節のサポートとして。親指やかかとなどの擦りむけ予防。薬剤系
スマフォApple iPhoneバッテリーを満タンにすること。予備のバッテリーを持参すること。機器系
スマフォ用GPSアプリ昭文社「山と高原地図」などのGPSアプリ。機器系
速乾性のTシャツmont-bell厳冬期でも汗をかくため。ウエア
ミドルレイヤーmont-bellクリマプラス100 プリントジャケット Men’s。ウエア
アウターmont-bellフラットアイアンパーカ。軽く、温かい。ウエア
ミドルレイヤーmont-bellスペリオダウンジャケット Men’s。ウエア
手袋mont-bellアルパイン テックグローブ Men’s。防水性の高いもの。雪が入りにくいもの。ウエア
レインウェアmont-bell防水性・透湿性の高いもの。軽量性の高いもの。天候対策
帽子mont-bell雨、日差し対策。天候対策
ザックカバーISUKAウルトラライト パックカバー LL(60〜80L)。ザックが濡れるのは最悪なので、必須。天候対策
スパッツmont-bell夏季はショートスパッツ、冬季はロングスパッツで雪が中に入らないもの。天候対策
山行中の食料尾西食品他アルファ米、レトルト食品などの期間中の食材。食材系
チタンカップmont-bellチタンカップ600。高い強度と軽量性のあるもの。食材系
-畳めるもの推奨。割りばしでも可だが、ゴミが増えるため非推奨。食材系
バーナーmont-bellJETBOILマイクロモ。軽量・コンパクトモデル。低温環境に向く。食材系
ウォーターパックmont-bell軽量、コンパクトで畳めるのがよい。ペットボトルはかさばるので非推奨。食材系
クッカーmont-bellアルパインクッカー ディープ11。炒め物など可能。食材系
ザックkarrimorcougar 40-55。雪山テント泊では少し小さい。その他
登山靴goroS-8。12本爪アイゼン使用可能なモデル。ウエア
お金(現金)-バスなど電子系のマネーが使えない個所多数なので千円札が必須。その他
タオルmont-bell クイックドライ ハンドタオル。速乾性推奨。その他
ストックmont-bell軽量で耐久性を備えているもの。その他
ピッケル-強度があり、軽量なもの。その他
コンパス-GPSアプリで代用できるが、バックアップとして。その他
地図-GPSアプリで代用できるが、バックアップとして。その他
アイゼンGRIVELグリベルG12。その他
ゴーグルmont-bell軽量、視界のよいもの。その他
サングラス雪山での目の保護に必須。その他

テント泊

夏季

名称メーカー説明分類
薬セット- ケガをした際の痛み止め(ロキソニン)、虫刺され用の薬、消毒液、解熱剤、アレルギーの薬など。薬剤系
ティッシュペーパー-使用用途多数。薬剤系
ウェットティッシュ-石鹸で手や顔を洗えないため重宝。薬剤系
絆創膏- ケガをした際の対処。薬剤系
キネシオロジーテープ-怪我の予防や関節のサポートとして。親指やかかとなどの擦りむけ予防。薬剤系
爪切り-切り忘れ、爪が割れた場合などの対処。薬剤系
カメラNikon D7100バッテリーを満タンにすること。予備のバッテリーを持参すること。機器系
スマフォApple iPhoneバッテリーを満タンにすること。予備のバッテリーを持参すること。機器系
スマフォのケーブルApple充電用のケーブル。機器系
小型三脚Manfrottoカメラを固定したい場合のみ。機器系
スマフォ用ヘッドフォン-テント内、山小屋で音楽を聴きたい場合のみ。機器系
スマフォ用GPSアプリ昭文社「山と高原地図」などのGPSアプリ。機器系
ヘッドランプmont-bell軽量、コンパクトなもの。機器系
速乾性のTシャツmont-bell厳冬期でも汗をかくため。ウエア
ミドルレイヤーmont-bellクリマプラス100 プリントジャケット Men’s。ウエア
レインウェアmont-bell防水性・透湿性の高いもの。軽量性の高いもの。天候対策
mont-bell軽量、コンパクト。テント⇔小屋の往復の際などに便利。天候対策
帽子mont-bell雨、日差し対策。天候対策
ザックカバーISUKAウルトラライト パックカバー LL(60〜80L)。ザックが濡れるのは最悪なので、必須。天候対策
スパッツmont-bell夏季はショートスパッツ、冬季はロングスパッツで雪が中に入らないもの。天候対策
ポリ袋-急いでテントを撤収する際など、一時的な保管場所として利用。天候対策
山行中の食料尾西食品他アルファ米、レトルト食品などの期間中の食材。食材系
チタンカップmont-bellチタンカップ600。高い強度と軽量性のあるもの。食材系
-畳めるもの推奨。割りばしでも可だが、ゴミが増えるため非推奨。食材系
バーナーmont-bellJETBOILマイクロモ。軽量・コンパクトモデル。低温環境に向く。食材系
ライター-着火方式は「フリント式」のものを。
フリント式とはヤスリと発火石をすり合わせ、発生した火花で着火させる古いタイプのライター。
食材系
非常食大塚製薬他カロリーメイト、チョコレートなど。食材系
ウォーターパックmont-bell軽量、コンパクトで畳めるのがよい。ペットボトルはかさばるので非推奨。食材系
クッカーmont-bellアルパインクッカー ディープ11。炒め物など可能。食材系
ザックkarrimorcougar 40-55。雪山テント泊では少し小さい。その他
登山靴goroS-8。12本爪アイゼン使用可能なモデル。ウエア
お金(現金)-バスなど電子系のマネーが使えない個所多数なので千円札が必須。その他
タオルmont-bell クイックドライ ハンドタオル。速乾性推奨。その他
ストックmont-bell軽量で耐久性を備えているもの。その他
コンパス-GPSアプリで代用できるが、バックアップとして。その他
地図-GPSアプリで代用できるが、バックアップとして。その他
歯ブラシ- 歯磨きはしっかりと。その他
糸ようじ- 歯磨きはしっかりと。その他
テント
(ポール、テント外内)
finetrackカミナドーム1を使用。ダブルウォールテント(インナーテントとフライシート)。スノーフライ、内貼りなし。テント用品
シュラフmont-bell夏季用。10度くらいの気温に耐えるもの。テント用品
フットプリントfinetrack テント本体の底部を傷や汚れから保護。テント用品
ペグfinetrackテントに備え付けのもの。テント用品
マットTHERM-A-REST51×130cm。地面からの冷気を遮断。クッション性高い。テント用品
テント内ライトpanasonic電池のもちがいいもの。軽量のもの。予備電池推奨。テント用品
洗濯バサミ-濡れた衣類を干すため。テント用品

冬季

名称メーカー説明分類
薬セット- ケガをした際の痛み止め(ロキソニン)、虫刺され用の薬、消毒液、解熱剤、アレルギーの薬など。薬剤系
ティッシュペーパー-使用用途多数。薬剤系
ウェットティッシュ-石鹸で手や顔を洗えないため重宝。薬剤系
絆創膏- ケガをした際の対処。薬剤系
キネシオロジーテープ-怪我の予防や関節のサポートとして。親指やかかとなどの擦りむけ予防。薬剤系
爪切り-切り忘れ、爪が割れた場合などの対処。薬剤系
カメラNikon D7100バッテリーを満タンにすること。予備のバッテリーを持参すること。機器系
スマフォApple iPhoneバッテリーを満タンにすること。予備のバッテリーを持参すること。機器系
スマフォのケーブルApple充電用のケーブル。機器系
小型三脚Manfrottoカメラを固定したい場合のみ。機器系
スマフォ用ヘッドフォン-テント内、山小屋で音楽を聴きたい場合のみ。機器系
スマフォ用GPSアプリ昭文社「山と高原地図」などのGPSアプリ。機器系
ヘッドランプmont-bell軽量、コンパクトなもの。機器系
速乾性のTシャツmont-bell厳冬期でも汗をかくため。ウエア
ミドルレイヤーmont-bellクリマプラス100 プリントジャケット Men’s。ウエア
アウターmont-bellフラットアイアンパーカ。軽く、温かい。ウエア
ミドルレイヤーmont-bellスペリオダウンジャケット Men’s。ウエア
ミドルレイヤーmont-bellU.L.サーマラップ ベスト Men’s。ウエア
タイツmont-bell厳冬期は推奨。ウエア
手袋mont-bellアルパイン テックグローブ Men’s。防水性の高いもの。雪が入りにくいもの。ウエア
レインウェアmont-bell防水性・透湿性の高いもの。軽量性の高いもの。天候対策
mont-bell軽量、コンパクト。テント⇔小屋の往復の際などに便利。天候対策
帽子mont-bell雨、日差し対策。天候対策
ザックカバーISUKAウルトラライト パックカバー LL(60〜80L)。ザックが濡れるのは最悪なので、必須。天候対策
スパッツmont-bell夏季はショートスパッツ、冬季はロングスパッツで雪が中に入らないもの。天候対策
ポリ袋-急いでテントを撤収する際など、一時的な保管場所として利用。天候対策
山行中の食料尾西食品他アルファ米、レトルト食品などの期間中の食材。食材系
チタンカップmont-bellチタンカップ600。高い強度と軽量性のあるもの。食材系
-畳めるもの推奨。割りばしでも可だが、ゴミが増えるため非推奨。食材系
バーナーmont-bellJETBOILマイクロモ。軽量・コンパクトモデル。低温環境に向く。食材系
ライター-着火方式は「フリント式」のものを。
フリント式とはヤスリと発火石をすり合わせ、発生した火花で着火させる古いタイプのライター。
食材系
非常食大塚製薬他カロリーメイト、チョコレートなど。食材系
ウォーターパックmont-bell軽量、コンパクトで畳めるのがよい。ペットボトルはかさばるので非推奨。食材系
クッカーmont-bellアルパインクッカー ディープ11。炒め物など可能。食材系
ザックkarrimorcougar 40-55。雪山テント泊では少し小さい。その他
登山靴goroS-8。12本爪アイゼン使用可能なモデル。ウエア
お金(現金)-バスなど電子系のマネーが使えない個所多数なので千円札が必須。その他
タオルmont-bell クイックドライ ハンドタオル。速乾性推奨。その他
ストックmont-bell軽量で耐久性を備えているもの。その他
コンパス-GPSアプリで代用できるが、バックアップとして。その他
地図-GPSアプリで代用できるが、バックアップとして。その他
歯ブラシ- 歯磨きはしっかりと。その他
糸ようじ- 歯磨きはしっかりと。その他
テント
(ポール、テント外内)
finetrackカミナドーム1を使用。ダブルウォールテント(インナーテントとフライシート)。スノーフライ、内貼りなし。テント用品
シュラフmont-bell「寝袋ダウンハガー800#0」を使用。最低使用温度-18度。厳冬期用。テント用品
フットプリントfinetrack テント本体の底部を傷や汚れから保護。テント用品
ペグfinetrackテントに備え付けのもの。テント用品
マットTHERM-A-REST51×130cm。地面からの冷気を遮断。クッション性高い。テント用品
テント内ライトpanasonic電池のもちがいいもの。軽量のもの。予備電池推奨。テント用品
洗濯バサミ-濡れた衣類を干すため。テント用品

雪山

名称メーカー説明分類
薬セット- ケガをした際の痛み止め(ロキソニン)、虫刺され用の薬、消毒液、解熱剤、アレルギーの薬など。薬剤系
ティッシュペーパー-使用用途多数。薬剤系
ウェットティッシュ-石鹸で手や顔を洗えないため重宝。薬剤系
絆創膏- ケガをした際の対処。薬剤系
キネシオロジーテープ-怪我の予防や関節のサポートとして。親指やかかとなどの擦りむけ予防。薬剤系
爪切り-切り忘れ、爪が割れた場合などの対処。薬剤系
カメラNikon D7100バッテリーを満タンにすること。予備のバッテリーを持参すること。機器系
スマフォApple iPhoneバッテリーを満タンにすること。予備のバッテリーを持参すること。機器系
スマフォのケーブルApple充電用のケーブル。機器系
小型三脚Manfrottoカメラを固定したい場合のみ。機器系
スマフォ用ヘッドフォン-テント内、山小屋で音楽を聴きたい場合のみ。機器系
スマフォ用GPSアプリ昭文社「山と高原地図」などのGPSアプリ。機器系
ヘッドランプmont-bell軽量、コンパクトなもの。機器系
速乾性のTシャツmont-bell厳冬期でも汗をかくため。ウエア
ミドルレイヤーmont-bellクリマプラス100 プリントジャケット Men’s。ウエア
アウターmont-bellフラットアイアンパーカ。軽く、温かい。ウエア
ミドルレイヤーmont-bellスペリオダウンジャケット Men’s。ウエア
ミドルレイヤーmont-bellU.L.サーマラップ ベスト Men’s。ウエア
タイツmont-bell厳冬期は推奨。ウエア
手袋mont-bellアルパイン テックグローブ Men’s。防水性の高いもの。雪が入りにくいもの。ウエア
レインウェアmont-bell防水性・透湿性の高いもの。軽量性の高いもの。天候対策
mont-bell軽量、コンパクト。テント⇔小屋の往復の際などに便利。天候対策
帽子mont-bell雨、日差し対策。天候対策
ザックカバーISUKAウルトラライト パックカバー LL(60〜80L)。ザックが濡れるのは最悪なので、必須。天候対策
スパッツmont-bell夏季はショートスパッツ、冬季はロングスパッツで雪が中に入らないもの。天候対策
ポリ袋-急いでテントを撤収する際など、一時的な保管場所として利用。天候対策
山行中の食料尾西食品他アルファ米、レトルト食品などの期間中の食材。食材系
チタンカップmont-bellチタンカップ600。高い強度と軽量性のあるもの。食材系
-畳めるもの推奨。割りばしでも可だが、ゴミが増えるため非推奨。食材系
バーナーmont-bellJETBOILマイクロモ。軽量・コンパクトモデル。低温環境に向く。食材系
ライター-着火方式は「フリント式」のものを。
フリント式とはヤスリと発火石をすり合わせ、発生した火花で着火させる古いタイプのライター。
食材系
非常食大塚製薬他カロリーメイト、チョコレートなど。食材系
ウォーターパックmont-bell軽量、コンパクトで畳めるのがよい。ペットボトルはかさばるので非推奨。食材系
クッカーmont-bellアルパインクッカー ディープ11。炒め物など可能。食材系
ザックkarrimorcougar 40-55。雪山テント泊では少し小さい。その他
登山靴goroS-8。12本爪アイゼン使用可能なモデル。ウエア
お金(現金)-バスなど電子系のマネーが使えない個所多数なので千円札が必須。その他
タオルmont-bell クイックドライ ハンドタオル。速乾性推奨。その他
ストックmont-bell軽量で耐久性を備えているもの。その他
ピッケル-強度があり、軽量なもの。その他
コンパス-GPSアプリで代用できるが、バックアップとして。その他
地図-GPSアプリで代用できるが、バックアップとして。その他
歯ブラシ- 歯磨きはしっかりと。その他
糸ようじ- 歯磨きはしっかりと。その他
アイゼンGRIVELグリベルG12。その他
ゴーグルmont-bell軽量、視界のよいもの。その他
サングラス雪山での目の保護に必須。その他
テント
(ポール、テント外内)
finetrackカミナドーム1を使用。ダブルウォールテント(インナーテントとフライシート)。スノーフライ、内貼りなし。テント用品
シュラフmont-bell「寝袋ダウンハガー800#0」を使用。最低使用温度-18度。厳冬期用。テント用品
フットプリントfinetrack テント本体の底部を傷や汚れから保護。テント用品
ペグfinetrackテントに備え付けのもの。テント用品
マットTHERM-A-REST51×130cm。地面からの冷気を遮断。クッション性高い。テント用品
テント内ライトpanasonic電池のもちがいいもの。軽量のもの。予備電池推奨。テント用品
洗濯バサミ-濡れた衣類を干すため。テント用品

小屋泊

夏季

名称メーカー説明分類
薬セット- ケガをした際の痛み止め(ロキソニン)、虫刺され用の薬、消毒液、解熱剤、アレルギーの薬など。薬剤系
ティッシュペーパー-使用用途多数。薬剤系
ウェットティッシュ-石鹸で手や顔を洗えないため重宝。薬剤系
絆創膏- ケガをした際の対処。薬剤系
キネシオロジーテープ-怪我の予防や関節のサポートとして。親指やかかとなどの擦りむけ予防。薬剤系
爪切り-切り忘れ、爪が割れた場合などの対処。薬剤系
カメラNikon D7100バッテリーを満タンにすること。予備のバッテリーを持参すること。機器系
スマフォApple iPhoneバッテリーを満タンにすること。予備のバッテリーを持参すること。機器系
スマフォのケーブルApple充電用のケーブル。機器系
小型三脚Manfrottoカメラを固定したい場合のみ。機器系
スマフォ用ヘッドフォン-テント内、山小屋で音楽を聴きたい場合のみ。機器系
スマフォ用GPSアプリ昭文社「山と高原地図」などのGPSアプリ。機器系
速乾性のTシャツmont-bell厳冬期でも汗をかくため。ウエア
ミドルレイヤーmont-bellクリマプラス100 プリントジャケット Men’s。ウエア
レインウェアmont-bell防水性・透湿性の高いもの。軽量性の高いもの。天候対策
帽子mont-bell雨、日差し対策。天候対策
ザックカバーISUKAウルトラライト パックカバー LL(60〜80L)。ザックが濡れるのは最悪なので、必須。天候対策
スパッツmont-bell夏季はショートスパッツ、冬季はロングスパッツで雪が中に入らないもの。天候対策
山行中の食料尾西食品他アルファ米、レトルト食品などの期間中の食材。食材系
チタンカップmont-bellチタンカップ600。高い強度と軽量性のあるもの。食材系
-畳めるもの推奨。割りばしでも可だが、ゴミが増えるため非推奨。食材系
バーナーmont-bellJETBOILマイクロモ。軽量・コンパクトモデル。低温環境に向く。食材系
非常食大塚製薬他カロリーメイト、チョコレートなど。食材系
ウォーターパックmont-bell軽量、コンパクトで畳めるのがよい。ペットボトルはかさばるので非推奨。食材系
クッカーmont-bellアルパインクッカー ディープ11。炒め物など可能。食材系
ザックkarrimorcougar 40-55。雪山テント泊では少し小さい。その他
登山靴goroS-8。12本爪アイゼン使用可能なモデル。ウエア
お金(現金)-バスなど電子系のマネーが使えない個所多数なので千円札が必須。その他
タオルmont-bell クイックドライ ハンドタオル。速乾性推奨。その他
ストックmont-bell軽量で耐久性を備えているもの。その他
コンパス-GPSアプリで代用できるが、バックアップとして。その他
地図-GPSアプリで代用できるが、バックアップとして。その他
歯ブラシ- 歯磨きはしっかりと。その他
糸ようじ- 歯磨きはしっかりと。その他

冬季

名称メーカー説明分類
薬セット- ケガをした際の痛み止め(ロキソニン)、虫刺され用の薬、消毒液、解熱剤、アレルギーの薬など。薬剤系
ティッシュペーパー-使用用途多数。薬剤系
ウェットティッシュ-石鹸で手や顔を洗えないため重宝。薬剤系
絆創膏- ケガをした際の対処。薬剤系
キネシオロジーテープ-怪我の予防や関節のサポートとして。親指やかかとなどの擦りむけ予防。薬剤系
爪切り-切り忘れ、爪が割れた場合などの対処。薬剤系
カメラNikon D7100バッテリーを満タンにすること。予備のバッテリーを持参すること。機器系
スマフォApple iPhoneバッテリーを満タンにすること。予備のバッテリーを持参すること。機器系
スマフォのケーブルApple充電用のケーブル。機器系
小型三脚Manfrottoカメラを固定したい場合のみ。機器系
スマフォ用ヘッドフォン-テント内、山小屋で音楽を聴きたい場合のみ。機器系
スマフォ用GPSアプリ昭文社「山と高原地図」などのGPSアプリ。機器系
速乾性のTシャツmont-bell厳冬期でも汗をかくため。ウエア
ミドルレイヤーmont-bellクリマプラス100 プリントジャケット Men’s。ウエア
アウターmont-bellフラットアイアンパーカ。軽く、温かい。ウエア
ミドルレイヤーmont-bellスペリオダウンジャケット Men’s。ウエア
手袋mont-bellアルパイン テックグローブ Men’s。防水性の高いもの。雪が入りにくいもの。ウエア
レインウェアmont-bell防水性・透湿性の高いもの。軽量性の高いもの。天候対策
帽子mont-bell雨、日差し対策。天候対策
ザックカバーISUKAウルトラライト パックカバー LL(60〜80L)。ザックが濡れるのは最悪なので、必須。天候対策
スパッツmont-bell夏季はショートスパッツ、冬季はロングスパッツで雪が中に入らないもの。天候対策
山行中の食料尾西食品他アルファ米、レトルト食品などの期間中の食材。食材系
チタンカップmont-bellチタンカップ600。高い強度と軽量性のあるもの。食材系
-畳めるもの推奨。割りばしでも可だが、ゴミが増えるため非推奨。食材系
バーナーmont-bellJETBOILマイクロモ。軽量・コンパクトモデル。低温環境に向く。食材系
非常食大塚製薬他カロリーメイト、チョコレートなど。食材系
ウォーターパックmont-bell軽量、コンパクトで畳めるのがよい。ペットボトルはかさばるので非推奨。食材系
クッカーmont-bellアルパインクッカー ディープ11。炒め物など可能。食材系
ザックkarrimorcougar 40-55。雪山テント泊では少し小さい。その他
登山靴goroS-8。12本爪アイゼン使用可能なモデル。ウエア
お金(現金)-バスなど電子系のマネーが使えない個所多数なので千円札が必須。その他
タオルmont-bell クイックドライ ハンドタオル。速乾性推奨。その他
ストックmont-bell軽量で耐久性を備えているもの。その他
コンパス-GPSアプリで代用できるが、バックアップとして。その他
地図-GPSアプリで代用できるが、バックアップとして。その他
歯ブラシ- 歯磨きはしっかりと。その他
糸ようじ- 歯磨きはしっかりと。その他

雪山

名称メーカー説明分類
薬セット- ケガをした際の痛み止め(ロキソニン)、虫刺され用の薬、消毒液、解熱剤、アレルギーの薬など。薬剤系
ティッシュペーパー-使用用途多数。薬剤系
ウェットティッシュ-石鹸で手や顔を洗えないため重宝。薬剤系
絆創膏- ケガをした際の対処。薬剤系
キネシオロジーテープ-怪我の予防や関節のサポートとして。親指やかかとなどの擦りむけ予防。薬剤系
爪切り-切り忘れ、爪が割れた場合などの対処。薬剤系
カメラNikon D7100バッテリーを満タンにすること。予備のバッテリーを持参すること。機器系
スマフォApple iPhoneバッテリーを満タンにすること。予備のバッテリーを持参すること。機器系
スマフォのケーブルApple充電用のケーブル。機器系
小型三脚Manfrottoカメラを固定したい場合のみ。機器系
スマフォ用ヘッドフォン-テント内、山小屋で音楽を聴きたい場合のみ。機器系
スマフォ用GPSアプリ昭文社「山と高原地図」などのGPSアプリ。機器系
速乾性のTシャツmont-bell厳冬期でも汗をかくため。ウエア
ミドルレイヤーmont-bellクリマプラス100 プリントジャケット Men’s。ウエア
アウターmont-bellフラットアイアンパーカ。軽く、温かい。ウエア
ミドルレイヤーmont-bellスペリオダウンジャケット Men’s。ウエア
手袋mont-bellアルパイン テックグローブ Men’s。防水性の高いもの。雪が入りにくいもの。ウエア
レインウェアmont-bell防水性・透湿性の高いもの。軽量性の高いもの。天候対策
帽子mont-bell雨、日差し対策。天候対策
ザックカバーISUKAウルトラライト パックカバー LL(60〜80L)。ザックが濡れるのは最悪なので、必須。天候対策
スパッツmont-bell夏季はショートスパッツ、冬季はロングスパッツで雪が中に入らないもの。天候対策
山行中の食料尾西食品他アルファ米、レトルト食品などの期間中の食材。食材系
チタンカップmont-bellチタンカップ600。高い強度と軽量性のあるもの。食材系
-畳めるもの推奨。割りばしでも可だが、ゴミが増えるため非推奨。食材系
バーナーmont-bellJETBOILマイクロモ。軽量・コンパクトモデル。低温環境に向く。食材系
非常食大塚製薬他カロリーメイト、チョコレートなど。食材系
ウォーターパックmont-bell軽量、コンパクトで畳めるのがよい。ペットボトルはかさばるので非推奨。食材系
クッカーmont-bellアルパインクッカー ディープ11。炒め物など可能。食材系
ザックkarrimorcougar 40-55。雪山テント泊では少し小さい。その他
登山靴goroS-8。12本爪アイゼン使用可能なモデル。ウエア
お金(現金)-バスなど電子系のマネーが使えない個所多数なので千円札が必須。その他
タオルmont-bell クイックドライ ハンドタオル。速乾性推奨。その他
ストックmont-bell軽量で耐久性を備えているもの。その他
ピッケル-強度があり、軽量なもの。その他
コンパス-GPSアプリで代用できるが、バックアップとして。その他
地図-GPSアプリで代用できるが、バックアップとして。その他
歯ブラシ- 歯磨きはしっかりと。その他
糸ようじ- 歯磨きはしっかりと。その他
アイゼンGRIVELグリベルG12。その他
ゴーグルmont-bell軽量、視界のよいもの。その他
サングラス雪山での目の保護に必須。その他

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